Il est primordial de saisir qu’être doté d’un haut potentiel émotionnel n’est en aucun cas une maladie, mais simplement un trait unique de votre personnalité.
Souvent, les personnes surdouées, qu'elles soient HPI (Haut Potentiel Intellectuel) ou HPE (Haut Potentiel Émotionnel), souffrent de leurs différences et ressentent un décalage profond avec leur entourage. Ce sentiment de différence peut les pousser à adopter un faux self, c’est-à-dire à se comporter comme un caméléon pour correspondre aux attentes des autres et éviter la souffrance liée à leur singularité. En conséquence, le surdoué émotionnel peut perdre de vue qui il est vraiment, ce qui engendre une grande souffrance.
Pourtant, votre surdouance émotionnelle est précisément ce qui fait toute votre richesse et votre singularité. Votre manière de penser, différente et originale, est une véritable source d'apports pour votre entourage. Votre empathie émotionnelle vous permet de comprendre les autres avec une rapidité et une profondeur exceptionnelles, tandis que votre sensibilité vous aide à détecter des nuances subtiles et à offrir une perspective unique sur la vie.
Vous possédez de nombreuses qualités, et il n’y a rien à changer en vous ; vous êtes parfait tel que vous êtes. Vous êtes né ainsi, et il est crucial de comprendre que ce n’est ni un défaut ni une maladie. Être un haut potentiel émotionnel est une véritable force ! La plupart des surdoués acceptent mieux leur différence une fois qu’ils ont pu mettre des mots sur leur comportement atypique. Ainsi, consulter un psychologue spécialisé dans la détection de la surdouance peut s’avérer extrêmement bénéfique pour obtenir un diagnostic fiable.
Ce diagnostic vous permettra de comprendre pourquoi vous réagissez de certaines manières, des réactions qui sont en réalité propres à votre caractéristique de haut potentiel. La psychothérapie offre également l’opportunité d’apprendre à mieux se connaître et à adopter des comportements plus fonctionnels, en prenant conscience de certains de vos traits spécifiques.
En effet, il n’est pas rare que les HPE souffrent de leur trop grande empathie, qu’ils soient vulnérables face à des personnalités toxiques ou qu’ils se remettent trop en question en raison de leur perfectionnisme, surtout lorsqu’ils reçoivent des critiques ou des remarques de leur entourage. L’accompagnement thérapeutique permet donc de mieux gérer ses émotions au quotidien et de comprendre son propre fonctionnement, transformant ainsi son haut potentiel émotionnel en une véritable force.
En somme, embrasser votre haute sensibilité émotionnelle et en faire un atout est non seulement possible, mais également profondément enrichissant. Vous avez une capacité unique à percevoir et à ressentir le monde de manière intense et nuancée. Plutôt que de voir cela comme un fardeau, considérez-le comme un don précieux qui vous permet d’apporter une lumière différente et souvent nécessaire sur les situations et les relations humaines.
Votre parcours peut être parsemé de défis, mais il est également rempli de possibilités extraordinaires. Apprenez à vous connaître, à vous accepter et à valoriser cette part de vous-même. Vous découvrirez alors que votre haut potentiel émotionnel est une source inépuisable de force, de compréhension et de beauté. Vous êtes un être exceptionnel, et le monde a besoin de votre sensibilité et de votre vision unique. Soyez fier de qui vous êtes et laissez votre lumière briller.
PHILIPPE RECLUS
